Радоновые ванны — основной вид процедур в нашем санатории. Что же такое радон и какова его польза для организма?
Радон, 86-й элемент таблицы Менделеева, — радиоактивный газ без цвета и запаха, излучает альфа-частицы, при минимальной концентрации оказывающие на организм мощное лечебное действие.
Из сказанного выше логично также предположить, что альфа-излучение высокой концентрации радиоактивно и вместо терапии пациент скорее схватит лучевую болезнь.
Однако его малая дозировка, применяемая для процедур, не должна стать преградой даже для тех, кто боится радиации.
![radon (1) radon (1)](https://merke-radon.kz/wp-content/uploads/radon-1-300x300.png)
![](https://merke-radon.kz/wp-content/uploads/IMG_2961-1-scaled.jpg)
![](https://merke-radon.kz/wp-content/uploads/IMG_2962-scaled.jpg)
Польза радоновых ванн
При отсутствии медицинских противопоказаний после радоновых ванн улучшается и общее самочувствие, и настроение.
Особенно ценятся природные источники радона — их вода обладает максимумом полезных свойств.
Во всем мире насчитывается около трех сотен естественных ванн: в России, Казахстане, Украине, Турции, Грузии, Греции, Чехии, Таиланде и других странах.
В зависимости от концентрации газа, они делятся на слаборадоновые (от 1 до 10 наноКюри на литр) и сильнорадоновые (от 120 до 200 наноКюри на литр).
Содержание радона в воде санатория «Мерке Радон» составляет Rn 87 – 136 нКи/дм3. Содержание радона в воде санатория является уникальным, так как нет необходимости ее обогащать.
Как применяется радон?
Помимо ванн, минеральные радоновые воды различной концентрации применяются для ректальных и вагинальных орошений, кишечных промываний, ингаляций, полосканий и аппликаций.
Показания к процедуре и полезные свойства
Радоновые ванны преимущественно назначают пациентам с проблемами позвоночника и суставов.
Кроме того, они обладают сильным седативным, болеутоляющим и омолаживающим действиями, улучшают работу внутренних органов, способствуют похудению, укреплению иммунитета, приводят в норму свертываемость крови.
Показаниями к прохождению курса от 5 до 15 ванн служат:
- Заболевания сердца и сосудов — гипертония, облитерирующий, атеро- и кардиосклероз, ишемия, варикоз
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом — артриты, полиартриты, сложно срастающиеся переломы и пр.
- Хронические заболевания почек, легких, пищеварительной системы
- Кожные патологии — псориаз, нейродермит, себорея, лишай, склеродермия, экзема
- Гормональные гинекологические заболевания — фибромиома, эндометриоз, поликистоз яичников
- Келоидные рубцы, долго незаживающие раны
- Сахарный диабет
- Невралгии, плекситы, радикулиты, бессонницы и неврастении
- Ожирение разной степени
- Проблемы с работой щитовидной железы
Разумеется, лечение радоном во всех перечисленных выше случаях является дополнительным методом терапии и не может полностью заменить лекарственные препараты.
Противопоказаний у процедуры меньше, но чтобы исключить риск осложнений, перед началом бальнеологической терапии рекомендуется пройти осмотр у врача.
Лечение радоном полностью исключено при:
- Воспалительных заболеваниях в острой форме
- Нестабильной стенокардии
- Мерцательной аритмии
- Эпилепсии
- Гипертиреозе и лучевой болезни
- Беременности
- Злокачественных опухолях
- Профессиональной деятельности, связанной с ионизирующими излучениями
- Личной непереносимости радоновой воды
Больше показаний и противопоказаний к лечению инертным газом вы найдете в интересной статье.
Как правильно принимать радоновые ванны?
- Эффективной процедура может быть в том случае, если проходит под контролем специалиста.
- Непосредственно перед ней не стоит переедать и курить (чрезмерное курение тоже можно отнести к разряду противопоказаний лечения радоном).
- Перед погружением рекомендуется освободить кишечник и мочевой пузырь.
- Вода в ванной не должна превышать уровень груди.
- Если у пациента наблюдаются сердечные расстройства — ее уровень должен находиться ниже солнечного сплетения
- Первая процедура длится десять минут, все последующие — 15.
- Температура воды равняется 36-38 градусам.
- Во время ванны важно быть полностью спокойным и расслабленным.
- Выходить из воды рекомендуется медленно и плавно.
- Длительность радонотерапии колеблется от 5 до 15 ванн.
После процедуры обязательно обернуться большим полотенцем и ни в коем случае не растирать кожу, чтобы не повредить радоновый слой.
Принимать душ можно через час после процедуры: полностью радон выводится из организма через два.
Не стоит также совмещать этот вид лечениями с грязевыми ваннами, обертываниями и активными физическими нагрузками в один день.
Повторный курс лечения возможен через полгода.
Важно также продолжать следить за своим самочувствием. Если вскоре после радонотерапии у вас появилось головокружение или головные боли, поднялось давление, участилось дыхание, терапию лучше прекратить.
Можно ли применять радоновые ванны для лечения детских болезней?
Детям до пяти лет они категорически противопоказаны. Лечение с осторожностью назначают в среднем и старшем школьном возрасте.
Показаниями являются:
- Проблемы с пищеварением
- Кожные заболевания, экземы
- Бронхиальная астма
- Детский церебральный паралич
- Сахарный диабет
Норма концентрации самого газа не должна превышать 1,5 кБк/л. Длительность процедуры колеблется в диапазоне от 5 до 12 минут.