Рассмотрим один из видов лечения климатом – аэроионотерапию.

Целительные свойства природы известны и используются человеком с древности. О лечении на курортах упоминается в произведениях прошлых веков.

В современном мире существует наука – курортология, занимающаяся исследованием лечебного действия различных природных условий на физическое и эмоциональное состояние человека.

Имеет место такой раздел, как климатотерапия, применяющая определенные климатические условия разных местностей с целью лечения.

Представление об аэроионотерапии

Сам термин аэроионотерапия дословно обозначает — «лечение воздухом». Терапия данным методом заключается в использовании воздушных масс для воздействия на тело и органы дыхания человека.

Санаторно-курортные зоны хороши для использования климатотерапии, ввиду большого количества свободного времени, рекомендуется его значительную часть проводить на свежем воздухе, открытых верандах или специальных павильонах. Также к прогулкам на природе располагают прекрасные парки, пляжи, возможность заняться спортом (ходьбой, бегом).

Достоинства аэроионотерапии

Прохладный воздух оказывает положительное действие на терморегуляцию организма, охлаждая кожные покровы, увеличивая температуру внутреннюю, что способствует закаливанию.

Большее количество кислорода через дыхательную систему начинает поступать в кровь, а через нее во все органы и системы.

Данная процедура способствует укреплению иммунитета, физической активности, улучшению обменных процессов, стабилизации работы ЦНС и ССС, нормализации качества сна, всех эмоциональных, психических и физических состояний. Лечение воздухом имеет особое значение для закаливания детей.

Показанием для аэроионотерапии являются:

  • болезни дыхательной системы (бронхиты, астма);
  • туберкулез органов;
  • заболевания периферической и центральной нервной системы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • различные виды анемий.

Запрещена терапия воздухом:

  • при высокой температуре тела;
  • в острой фазе любых хронических заболеваний;
  • при ревматизме в стадии обострения;
  • при острой мышечной и нервной боли.

Важно помнить, что людям с аллергией на холод и пожилым воздушные ванны нужно принимать с осторожностью.
Некоторые виды закаливания следует проводить по назначению специалиста и под наблюдением медперсонала.

Проведение воздухотерапии

Лечение проводится комфортным, прохладным и холодным воздухом.
Начинать терапию необходимо с теплых воздушных ванн, что подразумевает пассивный отдых на лежанке, в шезлонге.

Затем можно переходить к прохладным процедурам, сопровождая прогулку по свежему воздуху небольшой физической нагрузкой (упражнениями), далее следуют холодные ванны (в сочетании с бегом). Процедуры должны быть дозированы по времени от нескольких минут до пары часов.

На курортах аэроионотерапия проводится по специальной схеме с постепенным увеличением «холодовой нагрузки». Теплые ванны начинаются с двадцатиминутной продолжительности, ежедневное увеличение на четверть часа, по окончании курса составляют двухчасовые прогулки. Прохладные – с десятиминутного пребывания на воздухе, с постепенным увеличением по 10 минут до часа.

Холодные ванны – начинаются с 5 минут, каждодневное увеличение на 5 минут и до 30.

Действие на организм аэротерапии оценивается сменой фаз нервно-рефлекторной (первичный озноб) и реактивной (тепловой реакцией). В первой – под действием холода, температура тела снижается, чувствуется озноб, учащается дыхание. Во второй – появляется чувство тепла по всему телу. После этого нельзя допускать вторичного озноба или переохлаждения. При появлении некомфортных ощущений прогулку следует прекратить.

Верандное воздухолечение

При данной терапии пребывание на воздухе должно составлять от получаса в начале лечения, до нескольких часов в конце. Зимой верандная терапия не проводится, если температура воздуха, ниже минус 15 градусов и при ветряной погоде.

В южных климатических поясах допускается круглосуточная аэротерапия в весенне-летний период.

Назначается такое лечение больным, находящимся в полупостельном режиме. Одеваться следует соответственно погоде, допускается наличие покрывал, согласно температуре воздуха.

Помимо перечисленных процедур существует и аэрофитотерапия (воздух с экстрактами трав), и аэроионотерапия (воздух с ионами газов и воды), и морское воздухолечение (вдыхание морского воздуха).