В санатории MERKE-RADON  со вторника по воскресенье  с 07:15 до 07:45 начинается утренняя гимнастика.

Польза утренней гимнастики раскрывается при регулярном выполнении комплекса. Постепенно привыкая к физическим нагрузкам, человек становится активенее, не испытывает сонливости и чрезмерной усталости днем.

Повышенная работоспособность

Польза зарядки по утрам проявляется в повышенной работоспособности. Разминка заставляет кровь двигаться по сосудам интенсивнее. В результате ткани организма насыщаются питательными компонентами и кислородом. Насыщение кислородом головного мозга приводит к усиленной концентрации внимания, улучшению памяти, ускорению мыслительных процессов.